cerebro

Eu como uma pessoa que prezo a inteligência acima da beleza, gosto de ler sobre determinados temas: dicas para manter seu cérebro vivo e como estimular sua criatividade. Percebi “ao longo do tempo” que esses dois assuntos se completam juntos. Digamos que… você estimulando seu cérebro a se tornar criativo, você estará forçando-o a trabalhar (ou torná-lo ativo).  E tem outra também, há ainda as dicas de ter uma boa memória.

Tá, mas e daí? Daí que esse post será uma junção dos assuntos acima. Estarei disponibilizando 15 dicas para deixar seu cérebro turbinado. Por quê 15? Quinze porque utilizarei cinco dicas de criatividade, cinco de manter o cérebro ativo e as outras cinco para manter uma boa memória.

São dicas simples, mas que ajudarão muito se realmente focarem nelas um pouco durante o cotidiano.

1- Seja curioso;

2- Aprecie cada segundo e capte os bons momentos;

3- Mude a maneira como faz suas atividades rotineiras;

4- Tenha novas idéias e paradigmas;

5- Leia sobre diferentes temas, veja filmes de outro gênero, escute uma música de outro estilo;

6- Faça cálculos matemáticos mentalmente;

7- Comunique-se com novas pessoas;

8- Pratique algum exercício físico;

9- Brinque com quebra-cabeças, palavras cruzadas, xadrez, entre outros;

10- Feche os olhos e ande pela casa;

11- Tente manter o máximo de concentração em cada atividade;

12- Anote tudo;

13- Cuidados com o corpo (alimentação, sono, bebidas)

14- Faça associações com palavras, nomes, lugares, músicas;

15- Relaxe e curta a vida.

Atenção:

Não expliquei cada item por apenas um motivo: para que você leia cada item e interprete-o da maneira como achar melhor, pois assim você estará usando pelo menos seu cérebro para pensar (o mínimo que uma pessoa deveria fazer).

É isso, espero que possam usufruir das dicas e ter uma mente sadia e cheia de novas idéias.

Anúncios